Lebensfreude
Wo Körper Geist und Seele auf Wanderschaft gehen.
Lebensfreude fühlt sich für jeden Menschen anders an. Und trotzdem kann sie ganz einfach erlernt werden. Wir trainieren die Lust aufs Leben und können uns deshalb endlich wieder so richtig spüren.
Unser gemeinsamer Weg kann viele verschiedene Routen einschlagen. Von der außerordentlichen Einfachheit des Gehens, über gezielte Berührungen durch verschiedenste Massagen, von bewussten Atemübungen bis hin zu Meditation und Yoga.
Gemeinsam finden wir nach einem Erstgespräch und/oder einer Erstberührung heraus, wohin unsere Reise gehen wird. Egal ob es sich dabei um eine Yogawanderung, einen Massagetag, musizieren beim Lagerfeuer, oder ob wir den Zauber des Jakobsweg oder die mystische Magie der mongolischen Wüste entdecken – was immer es braucht, um deine Aura erstrahlen zu lassen, wir werden dieses Abenteuer gemeinsam unternehmen.
„Für jede Lebenssituation die richtige Reise“
Da Alltags-Herausforderungen bzw. Lebensumstände variieren, sind auch meine Coaching-Einheiten höchst individuell gestaltet. Daher wäre es unseriös eine fixe Preisliste anzubieten. Als Richtwert kann man jedoch von EUR 300,00 pro Tag für Einzel-Coaching ausgehen.
Termine für Erstgespräch: auf Anfrage
Rucksack Tour
und dabei die schöne Vulkanlandschaft der Kanaren entdecken
Musik Wandern
begleitet mit Saxofon oder abends beim Lagerfeuer der Ukulele lauschen
Sonnenaufgang unter Oliven
einfach mal Baumeln lassen
Jakobsweg Schweiz
Massage in der Natur
Lagerfeuerromantik
Schlafplatz am Küstenweg - Camino del Norte
Unterwegs durch Sonnenblumenfelder
Sonne im Herzen
Wandern auf den Bergspitzen Montenegros
Massage im besonderen Ambiente
Kraftplätze finden
wandern im Wunderschönen Ländle
Yoga in der Natur
Yoga-Fluss Wanderung
Mein Angebot für mehr Lebensfreude, Lebenslust und Gesundheit beinhaltet:
• Kraft der Einfachheit, des Gehens, der Natur und Elemente erleben
• an die, eigene Grenze gehen wo lebensverändernde Prozesse starten
• Kraftplätze kennenlernen und nützen
• Entschleunigung des eigenen Lebens und aktive Vertiefung in die eigene Person.
• Wahrnehmungsschulung
• Selbstreflexion und Dialog mit eigenem Körper
• Meditation
• Mantras nutzen
• Rhythmus und Musik
• Bewusstes Atmen
• Übungen Achtsamkeit und Kinesiologie
• Massagen – die Kraft von Berührung